segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Mafaldinha em modo corrida :)


Encontrei este plano de treino no seguinte endereço: http://www.podcorrer.com/2008/11/30/treino-para-comecar-a-correr/.

Há já muito tempo que tenho esta vontade de me iniciar na corrida, apesar de nunca ter sido uma das minhas modalidades favoritas.

É um dos meios mais eficazes para queimar uma boa quantidade de calorias. Vou-me esforçar para cumprir o plano e vou tentar tirar o maior prazer/beneficio desta experiência.

O mais importante para já é cumprir o plano que tracei, pode ser que o resto venha por acréscimo.

Boas corridas para todos.

1 comentário:

  1. Ola flor, tambem estou no Desafio de Outono e estou passando para conhecer as participantes. Bjinhos, passa la no meu blog http://regimedaduh.blogspot.com/ Curte make e moda? visita meu outro cantinho http://vaidadefeminina01.blogspot.com/

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