Dia zero (a dieta começa....)

Consegui alcançar o peso mais elevado de sempre 86,5Kg!!

Está então declarada guerra aos quilos a mais!!!

Definição da Estratégia:

Objectivo nº1 - 84Kg até 01.Junho.2009

Meios a utilizar:

- Evitar comer no restaurante (aquelas pizzas, massas cheias de natas, batatinhas fritas....);

- Fazer um lanche a meio da manhã e outro a meio da tarde;

- Ao jantar comer sopa, fruta ... refeições mais leves ...

Registo dos Resultados:

- Próxima pesagem Sábado, 23.05.2009.



Quando ao exercicio não me posso comprometer para esta semana, pois já sei que vou falhar

A força de vontade

Cá estou eu mais uma vez a testar a minha força de vontade, mais uma tentativa para alcançar aquele corpinho de sonho que todas desejamos ter!

Será mais uma tentativa em vão?

Está nas minhas mãos o sucesso desta caminhada.

Tenho de acreditar para vencer.

Vou então iniciar a caminhada com vontade, esperança e muita coragem para não desistir antes de percorrer o caminho :)